چرا دوره به تأخیر می افتد؟
به تازگی ، موضوع "دوره تأخیر" بحث گسترده ای را در مورد رسانه های اجتماعی و انجمن های بهداشت ایجاد کرده است. بسیاری از زنان گیج و نگران این موضوع هستند. در این مقاله موضوعات داغ و محتوای داغ در اینترنت در 10 روز گذشته ترکیب شده است تا تجزیه و تحلیل مفصلی از دلایل احتمالی دوره تأخیر ، داده ها و پیشنهادات مربوطه را در اختیار شما قرار دهد.
1. دلایل متداول برای تأخیر در قاعدگی
تاخیر در قاعدگی یک پدیده فیزیولوژیکی شایع در بین زنان است و ممکن است در اثر عوامل مختلفی ایجاد شود. موارد زیر دلایلی است که بیشتر توسط شهروندان در 10 روز گذشته مورد بحث قرار گرفته است:
| دلیل | محبوبیت بحث (درصد) | علائم معمولی |
|---|---|---|
| باردار | 35 ٪ | حساسیت به پستان ، حالت تهوع و استفراغ |
| فشار بیش از حد | 28 ٪ | اضطراب ، بی خوابی |
| تغییر وزن ناگهانی | 15 ٪ | بسیار نازک یا بسیار چاق |
| سندرم تخمدان پلی کیستیک | 12 ٪ | افزایش موهای بدن و آکنه |
| عملکرد غیر طبیعی تیروئید | 10 ٪ | خستگی ، عدم تحمل به سرما یا گرما |
2. رویدادهای داغ مرتبط اخیر
1#کار طولانی مدت از خانه باعث اختلال در مرخصی قاعدگی#: یک وبلاگ نویس مشهور تجربه خود را در به تعویق انداختن دوره خود به مدت سه ماه به دلیل فشار کار از خانه به اشتراک گذاشت و باعث شد 23000 بحث و گفتگو ایجاد شود.
2#واکسن COVID19 و چرخه قاعدگی#: یک مطالعه نشان می دهد که حدود 15 ٪ از زنان پس از واکسیناسیون ، تغییرات چرخه ای را تجربه می کنند و این موضوع بیش از 50 میلیون بار خوانده شده است.
3#00 后 سلامت#: داده ها نشان می دهد که نسبت زنان 18-25 ساله که در مورد مشکلات قاعدگی مشورت می کنند 40 درصد نسبت به سال گذشته افزایش یافته است.
3. مقایسه داده های تأخیر دوره برای گروه های سنی مختلف
| گروه سنی | بروز تاخیر | دلایل اصلی |
|---|---|---|
| 13-18 ساله | بیست و دو ٪ | منشی ناپایدار ، فشار دانشگاهی |
| 19-35 ساله | 38 ٪ | استرس کار ، استفاده ضد بارداری |
| 36-45 ساله | 25 ٪ | کاهش عملکرد تخمدان |
| بیش از 45 سال | 15 ٪ | علائم پیرامونی |
4. چه زمانی به درمان پزشکی نیاز دارید؟
طبق توصیه های اخیر متخصص پزشکی ، در صورت بروز شرایط زیر باید سریعاً به دنبال مراقبت پزشکی باشید:
1. بیش از 2 ماه به تأخیر افتاد
2. همراه با درد شدید شکم
3. خونریزی غیر قاعدگی
4. تغییر ناگهانی وزن بیش از 10 ٪
5. وقوع هیرسوتیسم ، آکنه و سایر علائم Kaohsiung
5. روش های مقابله محبوب در بین شهروندان
| روش | نرخ حمایت | ارزیابی تخصصی |
|---|---|---|
| تهویه مطبوع سنتی چینی | 42 ٪ | نیاز به تمایز و درمان سندرم |
| کار را تنظیم کنید و استراحت کنید | 35 ٪ | توصیه کردن |
| گرفتن پروژسترون | 15 ٪ | مشاوره پزشکی لازم است |
| طب سوزنی درمانی | 8 ٪ | تأثیر خاصی دارند |
6. پیشنهادات پیشگیری
1. یک برنامه منظم را حفظ کنید و 7-8 ساعت خواب را تضمین کنید.
2. به طور متوسط ورزش کنید و از رژیم غذایی بیش از حد خودداری کنید
3. تکنیک های مدیریت استرس را بیاموزید
4. چرخه قاعدگی را ضبط کنید و در صورت یافتن ناهنجاری ها سریعاً به دنبال مراقبت پزشکی باشید.
5. امتحانات زنان سالانه را دریافت کنید
داده های اخیر نشان می دهد که 90 ٪ از دوره های تأخیر اپیزودیک می توانند طی 3 ماه از طریق تنظیم شیوه زندگی بازیابی شوند. با این حال ، اگر مشکل همچنان ادامه داشته باشد ، توصیه می شود به موقع به دنبال معاینه پزشکی باشید تا عوامل آسیب شناختی را رد کنید.
نتیجه گیری:یک دوره تأخیر یک سیگنال از بدن است ، بنابراین بیش از حد عصبی نشوید و آن را کاملاً نادیده بگیرید. از طریق درک علمی و پاسخ صحیح ، بیشتر موقعیت ها می توانند به طور مؤثر بهبود یابند.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
