مدفوع کامل شکم و شل چیست؟
پر بودن شکم و مدفوع گشاد یک علامت شایع در طب سنتی چینی است ، که عمدتاً به عنوان کامل بودن شکم و ناراحتی و مدفوع سست و بدون شکل ظاهر می شود. این علائم ممکن است مربوط به عواملی مانند ضعف طحال و معده ، رطوبت ذاتی و رژیم نادرست باشد. در سالهای اخیر ، با بهبود آگاهی از سلامت ، بحث های مربوط به پر بودن و مدفوع سست به تدریج در سیستم عامل های اجتماعی و انجمن های بهداشت افزایش یافته است. در این مقاله مباحث سلامت داغ 10 روز گذشته ترکیب شده است تا تجزیه و تحلیل مفصلی از دلایل ، علائم و روشهای درمانی معده کامل و مدفوع گشاد را در اختیار شما قرار دهد.
1. علل شایع شکم کامل و مدفوع شل
طبق نظریه طب سنتی چینی ، علل مدفوع شکم و شل عمدتاً مربوط به جنبه های زیر است:
| علت طبقه بندی | عملکرد خاص |
|---|---|
| طحال ضعیف و معده | کاهش عملکرد هضم ، مشکل در جذب کامل مواد غذایی ، منجر به ایجاد مدفوع نفخ و گشاد |
| محتوای ذاتی شیطانی را مرطوب کنید | رطوبت بیش از حد در بدن بر حرکت و تحول طحال و معده تأثیر می گذارد و باعث ایجاد مدفوع شل و پوشش زبان ضخیم و چرب می شود. |
| خوردن و نوشیدن نادرست | پرخوری ، هوس برای غذای خام ، سرد یا چرب ، آسیب رساندن به طحال و عملکرد معده |
| استرس عاطفی | اضطراب و افسردگی طولانی مدت منجر به رکود کبد Qi می شود و بر افزایش و سقوط طحال و معده تأثیر می گذارد. |
2. همبستگی بین مباحث بهداشتی داغ در 10 روز گذشته و کامل بودن و مدفوع گشاد
از طریق تجزیه و تحلیل محتوای بهداشتی در کل اینترنت ، موضوعات زیر بسیار مربوط به پر بودن و مدفوع شل است:
| مباحث داغ | تجزیه و تحلیل همبستگی |
|---|---|
| روش توصیه شده "از بین بردن رطوبت" | رطوبت سنگین یکی از دلایل مهم مدفوع شکم و شل است. داروهای رژیم غذایی مانند لوبیای قرمز و آب جو توجه را به خود جلب می کنند. |
| راهنمای "طحال و تهویه معده" | طب سنتی چینی تأکید می کند که طحال و معده پایه و اساس فردا است و روشهای مربوط به تهویه مربوطه اغلب مورد بحث قرار می گیرد. |
| علم محبوب در مورد "سلامت روده" | مدفوع گشاد مربوط به عدم تعادل فلور روده است و مکمل پروبیوتیک به یک موضوع داغ تبدیل شده است |
| مطالعه "خلق و خو و هضم" | اختلال در "محور مغز مغز" ناشی از استرس می تواند منجر به مشکلاتی مانند نفخ و اسهال شود |
3. چگونه می توان معده کامل و مدفوع شل را درمان کرد
برای تمامیت شکمی و مدفوع سست ، هم طب سنتی چینی و هم طب مدرن انواع برنامه های درمانی را ارائه داده اند:
| جهت گیری | اقدامات خاص |
|---|---|
| اصلاح رژیم غذایی | به طور مکرر وعده های غذایی کوچک بخورید و از غذاهای سرد و چرب خودداری کنید. مواد تشکیل دهنده تقویت طحال مانند دانه های یام و نیلوفر آبی را توصیه کنید. |
| تهویه پزشکی چینی | نسخه هایی مانند Powerling Baizhu و جوشانده Buzhong Yiqi باید تحت هدایت یک پزشک استفاده شود. |
| عادات زنده | کار و استراحت منظم ، ورزش متوسط (مانند Baduanjin) برای تقویت عملکرد طحال و معده |
| مدیریت عاطفی | برای جلوگیری از رکود کبد و افسردگی طحال ، استرس را از طریق مراقبه و تنفس عمیق تسکین دهید. |
4 اقدامات احتیاطی
اگر تمام مدفوع و مدفوع سست برای مدت طولانی ادامه داشته باشد ، یا با علائم زیر همراه باشد ، باید سریعاً به دنبال مراقبت پزشکی باشید:
1 ادامه کاهش وزن
2. مدفوع خون یا سیاه
3. درد شکم در شب بدتر می شود
4. علائم سیستمیک مانند تب و خستگی
پایان
اگرچه پر بودن و مدفوع سست جدی نیست ، اما به طور جدی بر کیفیت زندگی تأثیر می گذارد. همراه با روندهای بهداشتی اخیر ، تعداد بیشتری از افراد به طحال و تهویه معده و حذف رطوبت توجه می کنند. بیشتر علائم را می توان از طریق رژیم غذایی علمی ، ورزش معقول و مدیریت عاطفی بهبود بخشید. اگر خود درمانی بی اثر باشد ، توصیه می شود در اسرع وقت با یک پزشک متخصص پزشکی چینی یا متخصص گوارش مشورت کنید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
